中秋の名月とは？2026年が満月と2日ずれる理由と、お月見の楽しみ方

2026年の中秋の名月は9月25日（金）です。中秋の名月とは、昔の暦（旧暦）で8月15日の夜に見える月のこと。平安時代に中国から伝わり、秋の収穫への感謝と結びついてきた行事です。実は「中秋の名月＝満月」とは限らず、2026年は満月が2日後の9月27日にあたります。この記事では、中秋の名月の意味と、満月とずれる理由、楽しみ方を紹介します。

中秋の名月とは？

中秋の名月とは、昔の暦（旧暦）で8月15日の夜に見える月のことです。「十五夜」とも呼ばれます。日本では、平安時代に中国から月を眺めて楽しむ習慣が伝わったといわれ、その後、秋の収穫への感謝と結びつきました。月見団子や秋の収穫物を供えたり、ススキを飾ったりする「お月見」の文化として親しまれ、里芋などを供えることから「芋名月」と呼ばれることもあります。

中秋の名月は、月を眺めて季節を感じる、日本の秋の代表的な楽しみ方のひとつです。

2026年の中秋の名月は、いつ？

2026年の中秋の名月は、9月25日（金）です。旧暦の日付にもとづいて決まるため、毎年、新暦での日付は変わります。金曜日の夜にあたるため、翌日を気にせずゆっくり月を眺めやすい巡り合わせです。

なぜ「中秋の名月＝満月」ではないの？

お月見といえば満月をイメージしますが、中秋の名月は必ずしも満月とは限りません。中秋の名月は「旧暦の日付」で決まる暦の行事、満月は「天文学的な瞬間」で決まるため、両者はずれることがあります。2026年は、中秋の名月が9月25日、満月が9月27日で、2日ずれています。

• 中秋の名月＝旧暦8月15日の夜の月（暦で決まる）
• 満月＝地球から見て太陽と反対側に月が来た瞬間（天文で決まる）
• 日付がずれること自体は、よくある
• ただし2日ずれるのは珍しく、前回は2017年、次回は2043年

なお、中秋の名月の日の月も十分に丸く、美しく見えるので、安心してお月見を楽しめます。

お月見は、どう楽しめばいい？

お月見に、特別な準備は必要ありません。難しく考えず、気軽に楽しむのがおすすめです。

• 夜や帰り道に、少し空を見上げてみる
• 月見団子や秋の味覚を、味わってみる
• ススキや季節の花を、飾ってみる
• 「季節が秋になったな」と、移ろいを感じてみる

月を眺めて季節を感じる。その小さな時間が、暮らしにうるおいを与えてくれます。

季節を感じることも、心の健康につながる

ふと空を見上げて季節を感じる時間は、心にゆとりをもたらしてくれます。いつも頑張り続けるだけでなく、季節の移ろいに目を向けることも、自分を大切にすることのひとつです。ランパートアカデミーでは、季節の行事や旬を取り入れながら、四季を感じられる時間を大切にしています。見学や体験のご相談は、お気軽にお問い合わせください。

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